Дізнавайтесь першими найсвіжіші новини агробізнесу України на нашій сторінці в Facebook, каналі у Telegram, підписуйтесь на нас у Instagram або на нашу розсилку.
Ученые назвали помидор самым полезным продуктом в мире
9 січня 2012, 12:46
Американские диетологи составили список десяти самых полезных для человека продуктов. Рейтинг основан на результатах последних исследований.
Первое место заняли томаты благодаря высокому содержанию в них антиоксидантов. Второе — сладкий перец, богатый витаминами С, В, фолиевой кислотой и ликопеном.
Далее следуют ягоды, содержащие комплекс витаминов и минералов. Четвертое отдано соевым орехам — нежирной и низкокалорийной замене обычных орехов.
На пятом месте – йогурт, богатый витаминами, минералами и полезными для микрофлоры бактериями. Шпинат значительно сдал позиции, но остаётся в десятке. Брокколи с её противораковыми свойствами на седьмом месте, передает Казах-Зерно.
Восьмое принадлежит нежирной говядине — источнику белков и микроэлементов. На девятом месте расположилось оливковое масло — источник мононенасыщенных жиров.
Завершает рейтинг дикий лосось — продукт, богатый белками и омега-3 жирными кислотами.
